Tres corrientes, una sola forma de trabajar: contigo.
La terapia se apoya en tres corrientes fundamentales, combinadas según lo que necesita cada persona.
Humanismo
Escucha y relación
Una relación de confianza y escucha como base del proceso, en la línea de la psicoterapia centrada en el cliente de Carl Rogers.
Terapia psicoanalítica
Comprender las causas
Entender el origen de lo que ocurre, con una técnica de intervenciones específicas inspirada en autores como Hugo Bleichmar.
Terapia estratégica
Cambiar el sentir y el actuar
Intervenciones concretas para que las personas cambien su forma de sentir y de actuar, siguiendo el enfoque de Nardone y Milanese.
No se basa en criterios diagnósticos fijos, sino en la dinámica de cada situación personal.
Áreas de trabajo
Ejemplos de eficacia
Aun sin basarse en diagnósticos fijos, estos son algunos ejemplos de eficacia en los problemas más habituales.
Trastornos de ansiedad80%
Depresiones85%
Obsesiones y compulsiones75%
Trastornos de la alimentación y corporales70%
Adicciones75%
Cifras orientativas basadas en la práctica clínica general; no constituyen una garantía de resultado individual, que depende de cada caso.
También trabajamos
Ansiedad y estrésDepresiónAutoestimaDueloCrisis de parejaAdiccionesTerapia sexualPsicología deportivaAdolescentes desde 16 años
Sobre mí
Rigor, cercanía y eficacia.
La terapia es un espacio personal de conversación, con sesiones semanales o quincenales, donde poner palabras a lo que sientes, afrontar miedos y angustias, aliviar síntomas y construir soluciones y proyectos. Más de quince años de práctica clínica guiados por tres ideas: rigor, cercanía y eficacia.
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Alberto García Sánchez
